Zarządzanie stresem w pracy policjanta przez AnkietaPlus.pl

* 1. Proszą zaznaczyć swoją płeć

Kobieta

Mężczyzna

2. W jakim przedziale wiekowym znajduję się Pani/Pan?

20 – 26 lat

27 – 31 lat

32 – 36 lat

37 – 40 lat

powyżej 40 lat

3. Ile stażu pracy ma Pani/Pan?

0 – 3 lata

4 – 7 lat

8 – 11 lat

12 – 15 lat

16 - 20 lat

21 - 25 lat

powyżej 25 lat

4. Jaki posiada Pani/Pan stopień w policji :

posterunkowy	starszy posterunkowy	sierżant
starszy sierżant	sierżant sztabowy	młodszy aspirant
aspirant	starszy aspirant	aspirant sztabowy
podkomisarz	komisarz	nadkomisarz

wyższy? jaki?

5. Na jakiej grupie zaszeregowania Pani/Pan pracuje?

1	2	3
4	5	6
7	8

Wyższa? Jaka?

6. Co według Pani/Pana ma największy wpływ na występowanie stresu zawodowego policjanta. Proszę ponumerować elementy według stopnia istotności począwszy największego wpływu do najmniejszego wpływu

Twój ranking (tutaj upuść)		Lista elementów (stąd przeciągnij)
		podejmowanie interwencji udział w akcjach ratowniczych kontakty z przełożonymi mobbing biurokracja zbyt dużo obowiązków słabe zarobki

7. W skali 1-5 proszę o zaznaczenie, jaki Pani/Pan odczuwa poziom stresu pracując jako policjant.

1

2

3

4

5

8. W skali 1-5 w jakim stopniu Pani/Pan potrafi sobie radzić ze stresem?

1

2

3

4

5

9. Poniższa tabela przedstawia zagadnienia, które mogą mieć wpływ na występowanie stresu w pracy policjanta. Proszę o wpisanie cyfry, która według Pani/Pana jest adekwatna.
1- zupełnie się nie zgadzam, 2 – raczej się nie zgadzam, 3 - trudno powiedzieć, 4 – raczej się zgadzam, 5 - zupełnie się zgadzam

	1	2	3	4	5
Po pracy, gdy wracam do domu, jestem zbyt zmęczony by robić rzeczy, które lubię
W pracy panuje atmosfera walki i rywalizacji. Pracownicy odnoszą się do siebie nieżyczliwie a czasami nawet wrogo. Często mają poczucie braku akceptacji i otrzymują bardzo małe wsparcie ze strony swoich współpracowników.
W pracy mam wystarczającą ilość czasu na realizację zadań.
Pracownicy odczuwają wiele chorób i dolegliwości, które mogły być spowodowane przez warunki i wymagania stawiane im w miejscu pracy.
Po powrocie do domu nie zajmuję się więcej pracą zawodową.
Miejsce pracy wymusza na pracownikach postępowanie nieetyczne, niezgodne z przepisami, nieakceptowane przez innych, przeczące uznawanym przez nich wartościom.
Sam kontroluję sposób wykonania swojej pracy.
Pracownicy pracują w warunkach niebezpiecznych, szkodzących zdrowiu i samopoczuciu, niekomfortowych. Brakuje im sprzętu i narzędzi koniecznych do bezpiecznego realizowania obowiązków zawodowych.
Mogę wpływać na przełożonych celem poprawy warunków pracy.
Pracownicy mają mały wpływ na swoją pracę i sposób jej wykonywania, oraz warunki w jakich pracują. Istotne decyzje podejmowane są bez ich udziału a ich sugestie nie są brane pod uwagę przez przełożonych
Odbieram od innych wyrazy uznania za swoją pracę.
Pracownicy nie otrzymują informacji zwrotnej co robią dobrze a co źle, nie są im znane kryteria według których jest oceniana ich praca.
Mój wysiłek zwykle pozostaje niezauważony.
Pracownicy napotykają trudności w realizowaniu swoich obowiązków zawodowych. Mają poczucie, że ich praca jest niewłaściwie rozplanowana i nieskoordynowana.
Czuję że jestem częścią zespołu, na którym mogę polegać.
Członkowie mojej grupy otwarcie ze sobą rozmawiają.
Nie czuję się związany ze swoimi kolegami z pracy.
Pieniądze w firmie rozdzielane są sprawiedliwie.
Podstawą awansu są kompetencje (fachowość).
	1	2	3	4	5
Podstawą awansu jest lizusostwo, znajomości.
Przełożeni traktują wszystkich pracowników sprawiedliwie.
Kariera w firmie zależy od tego kogo znasz, a nie od tego co umiesz i potrafisz.
Faworyzowanie odgrywa główną rolę w procesie podejmowania decyzji.
Moje osobiste cele zawodowe są zgodne z celami firmy.
Moje wartości są zgodne z wartościami wyznawanymi w firmie.
Praca w tej firmie zmusza mnie do zaprzeczania swoim wartościom.

10. Poniżej znajdują się stwierdzenia dotyczące możliwych odczuć oraz zachowań, które mogą pojawić się podczas wykonywania pracy w policji. Proszę zaznacz na skali biorąc pod uwagę okres ostatnich kilku miesięcy.
1 - (Prawie) nigdy, 2 - Czasami, 3- Często, 4 - (Prawie) zawsze

	1	2	3	4
Nie mogę znieść mojej pracy.
Polecenia, które dostaję od przełożonych doprowadzają mnie do wściekłości.
Trudno mi się odprężyć po pracy.
W pracy wszystko mnie denerwuje
Jestem zdołowana(y) w pracy lub z powodu pracy
Choć nie jestem z natury agresywny wściekam się ostatnio na wszystko, co dotyczy mojej pracy.
Po pracy nic mi się już nie chce
	1	2	3	4
Lubię moją pracę bo daje mi satysfakcję.
Odczuwam napięcie w pracy lub przez pracę.
Czuję, że sprawy związane z pracą wymykają się spod mojej kontroli, co powoduje, że popadam w panikę.
Mam problemy ze snem z powodu mojej pracy
To co się dzieje w pracy, napawa mnie niepokojem i powoduje, że czuję się zagrożony.
Praca nie sprawia mi już przyjemności
Są takie momenty w pracy, w których czuję się mocno poirytowany.
Trudno mi nie myśleć o pracy po jej zakończeniu
	1	2	3	4
W związku z działaniami podejmowanymi przez moich współpracowników i przełożonych w pracy czuję się niepewnie.
Czuję się zniechęcona(y), bierna(y) w pracy lub z powodu pracy
Cieszą mnie moje relacje z kolegami w pracy
Czuję się psychicznie wyczerpana(y) w pracy lub z powodu pracy
Podczas zwykłego dnia pracy są chwile, kiedy czuję się przygnębiony.
Moja praca mnie nudzi
Nie widzę przed sobą żadnych perspektyw zawodowych.
Zapominam o wykonaniu niektórych zadań
	1	2	3	4
Jeśli chodzi o moje sprawy zawodowe, to gorzej już być nie może.
Denerwuję się w pracy lub z powodu pracy
Mam poczucie, że w mojej pracy sięgnąłem/sięgnęłam dna.
Jestem zadowolony z moich relacji z przełożonymi i kierownictwem.
Strach to odczucie, które towarzyszy mi w pracy.
Unikam sytuacji, w których trzeba podejmować decyzje.
Gdy pojawiają się trudne sytuacje najchętniej „udaję, że mnie nie ma” i pozostaję na uboczu.
Krzyczę na podwładnych lub współpracowników.
	1	2	3	4
W stosunku do współpracowników/przełożonych w pracy mam agresywne myśli.
To co się dzieje w pracy powoduje, że jestem obrażony na współpracowników/przełożonych.
Staram się nie zwracać na siebie uwagi w jakikolwiek sposób.
Wypowiadam złośliwe uwagi na temat moich koleżanek i kolegów oraz przełożonych.
Kiedy pojawiają się problemy potrafię myśleć w sposób jasny i ścisły.
Zdarza mi się, że rzucam papierami, dokumentami, przedmiotami, uderzam w klawiaturę komputera, trzaskam drzwiami.

11. Czy uważa Pani/Pan, że policja powinna angażować się w organizowanie zajęć, które pozwolą rozładować stres swoich pracowników?

Tak

Nie

12. Czy gdyby zaproponowano Pani/Panu pracę na lepszych warunkach finansowych, był(a)by Pani/Pan skłonny zmienić pracę?

Tak

Nie

* 13. Czy zna Pani/Pan sposoby radzenia sobie ze stresem swoich kolegów z pracy? Jeśli tak to proszę podać przykłady.

* 14. Jakie według Pani/Pana skutki może powodować przedłużająca się praca w stresie?